Beden Eğitimi

AMAÇ

Çocukların büyüme ve yaşa bağlı değişikliklerİni, fiziksel niteliklerini geliştirme ve iyileştirme.
        Beden Eğitiminde kazandırmak istediklerimize ulaşabilmek için jimnastik, yoga ve dans tekniklerinden faydalanılacaktır.

KAZANIMLAR

  • Vücut koordinasyonunu doğru kulllanma.
  • Bedensel koordinasyon sağlama.
  • Birikmiş enerjiyi doğru biçimde harcama.
  • Esneklik,kuvvet ve dayanıklılık kazanma.
  • Fiziksel ve psikolojik sağlık kazanma.

EKİM - 2016

Genel bir EGZERSİZ.

Tanışma.

Tekrarlı dans hareketleri.

Müzik eşliğinde

  • Yürüyüş
    Hafif koşu
  • Hayvan yürüyüşleri
  • Yan adım çalışmaları.
  • Kol hareketleri.
  • Zumba dans hareketleri.
  • Hareketli oyunlar.Kendi yerini bul.
  • Nefes egzersizleri.

KULLANILACAK MÜZİK: Marş,hızlı enstrümantal,hafif enstrümantal,hızlı enstrümantal. zumba kids Toka – toka, Antoshka – rus şarkı.

ekim-ayi

KASIM - 2016

  • Aerobik resimleri,hayyvan resimleri ve duruşları  gösterilir.Çocuklar bu duruşları görsel olarak hafızaya alırlar ve beden diliyle  tekrar edilir.
  • ZUMBALO öğreniyoruz.
  • Doğru adım atma içe basma ve dışa basma,yan basma gibi okul öncesi dönemde oluşabilecek deformasyonları engellemeye yönelik fizyoterapi hareketler.
  • Dik duruş ,sırt,omurga duruş pozisyonlarına yönelik fizyoterapi hareketler.
    Sağ,sol,ileri,geri  adım çalışmaları.
  • Squat 2 kez sağa ve sola.
  • Hareket dalga DALGA.
  • Etrafında dönme  90 -180 derece.
  • Egzersiz nefes – dinlenme
  • Oyun topu – pilates

kasim-2016

ARALIK - 2016

  • Vücudunuzu iyi öğrenmeniz için komik bir hikaye dinleyoruz, ve bu beden eğitimini yaparsanız siz sağlıklı ve güçlü büyüyeceksiniz. Sırtınızı düzeltin rahatça oturun, doğru nefes alın, dikkatle dinleyin ve benim hareketlerimi tekrarlayın, siz hepsini becerebilirsiniz. Ben size ilginç olması ve hareketler nasıl doğru yapılmasını görmeniz için resimler göstereceğim.
  • Hikayeler
  • Yoga, müzik  ve nefes alıştırması.

aralik-2016

Yıllık Planı buradan indirebilirsiniz.