Latest Posts

kutu-kolanin-etkileri

1 Kutu Kola İçtikten 1 Saat Sonra Vücudumuzda Olanlar

  • 0 comments

İlk 10 dakika sonra : 10 çay kaşığı şeker vücudunuza akın etti. Bu oran günlük tüketmeniz gereken şeker miktarının hepsi. Bu kadar şekeri bir anda tükettiğiniz için aşırı şekerden kusmanız gerekirken hemen kusmuyorsunuz çünkü kolanın içindeki fosforik asit, o tadı almanızı engelliyor. 20 dakika sonra : Kanınızdaki şeker artar ve insülin patlaması yaşarsınız. Karaciğeriniz bu

Read more
laktoz-alerjisi

Laktoz İntoleransı – Laktoz Allerjisi

  • 0 comments

Laktozun vücudunuzda yan etki yapıyor olması demek, vücudunuzun yeterli miktarda laktaz üretemediği anlamına gelmektedir. Laktoz yoğunlukla inek sütünde ve diğer bazı süt ürünlerinde bulunmaktadır. Yeterli laktaz üretilmediğindeyse vücuda alınan laktoz sindirilemeyip vücutta midesel sorunlar ortaya çıkarmaktadır. Tehlikeli olmayıp rahatsız edicidir. Bazen erken doğan bebekler bir süreliğine yeterli derecede laktaz üretemezler çünkü anne karnında ancak 9.

Read more
küçük-hikayet-anlatıcınız

Küçük Hikaye Anlatıcınız

  • 0 comments

Çocuğunuza okuduğunuz kitaplar ya da ona anlattığınız hikayeler onu küçük bir hikaye anlatıcısına dönüştürüyor. 3 yaşındaki bir çocuk size, arkadaşına, oyuncak ayısına ya da yolda yürürken, oyun oynarken ya da yatarken kendi kendine hikaye anlatabilir. Onun hikayelerinin kaynağı sizin ona anlattığınız hikayelerin bir karması olabilir. Kaynağı her ne olursa olsun onun bu anlatıcılığını yüreklendirmelisiniz. Çünkü

Read more
6-yas-cocuklara-kural-koyma

6 Yaş Ve Çocuklara Kural Koyma

  • 0 comments

Günlük hayatın bir düzen halinde seyretmesi çocuklara güven duygusu verir. Endişesini azaltarak sırada onun neleri beklediğini bilmesini sağlar. Örneğin; şimdi eve gideceğim, sonra bir şeyler atıştıracağım, sonra ödevlerimi yapacağım ve sonra biraz oyun oynayacağım gibi. Hayatı bu şekilde bir düzene koymak sizin işinizi de kolaylaştırır. Ona sadece ne yapacağını arada hatırlatmanız yeterli olacaktır. Çocuğunuz görevlerini

Read more
hamilelikte-kalori

Hamilelikte Kaç Kilo (Kalori) İhtiyacınız Olur?

  • 0 comments

Hamile bir kadının yemesi gereken fazladan yemek için genellikle iki kişi için yemesi tavsiye edilir. Gerçekte bu doğru değildir. Peki hamilelikte vücudumuzdaki bebek için fazladan kaç kaloriye ihtiyaç duyarız? Araştırmacılar bu konuda yaptıkları araştırmada hamile bir kadının hamilelik sürecinde normal yediğinin 1,15 oranında fazlasını yemesi gerektiğini bulmuşlardır. Bir bebeğin oluşumu için ihtiyaç duyduğu kalori 75.000

Read more
cocuklarin-ilk-okumasi-gereken-kitaplar

Çocuğunuzun Okuyacağı İlk Kitaplar Nasıl Olmalı?

  • 0 comments

Okumaya başlayacak olan çocuğunuzun ilk kitapları aşağıdaki özellikleri taşıması onun iyi bir okuyucu olması için önem taşır. İlk olarak çocuğunuzun rahatlıkla okuyabileceği kitaplar seçmelisiniz. Genel kural; okuyacağı kitap 5 sayfayı çok geçmemeli, sıkılabilir. Tekrarlanan sözlerin olduğu, tahmin edebildiği olaylar zincirinin işlendiği kitaplar olması onu daha rahat hissettirecektir. Çocuğunuzun ilgi duyduğu şeylere göre kitap seçebilirsiniz. Örneğin,

Read more
cocuklarda-istenmeyen-aliskanliklar

Çocuklarda İstenmeyen Alışkanlıklar

  • 0 comments

Çocuğunuzda pek hoşlanmadığınız bazı alışkanlıklar mı baş gösterdi? Bu bazen saçıyla oynama ya da ağzına sokma olurken bazen de yakasını ağzına sokma şeklinde ya da bambaşka bir şekilde olabilir. Çocuğunuzun bu tarz hareketler yapmaya başlaması onun stresle başa çıkmaya çalıştğının göstergesidir. Bu mutlaka çok stresli bir ortamda bulunduğu için değil bazen bir günü iyi geçirebilmek

Read more
çocuklarda-ince-motor-gelisimi

Çocuklarda İnce Motor Gelişimi

  • 0 comments

Okul öncesi çocuklarda yazı yazma ya da kitap okuma becerilerinden önce geliştirmeleri gereken bazı ince motor becerileri vardır. Bunlar parmak ve bilek kaslarını kullanmayı öğrenmeleri için önemlidir. Aşağıda çocuğunuzun bu becerileri kazanmasına yardımcı olacak bazı öneriler bulunmaktadır. Oyuncak bebeklerin giysilerini çıkarıp, tekrar giydirmesine yardımcı olabilirsiniz Parmak boyama yaptırabilirsiniz Bazı küçük müzik aletleri kullanmasına yardım edebilirsiniz.

Read more
cocuklar-hayal-ile-gercegi-ayirt-etme

Çocuklarda Hayal ile Gerçeği Ayırtetme

  • 0 comments

Küçük çocuklarda hayalle gerçeği ayırtedebilme önemli bir gelişim evresidir. Çocuklarınızın 3-4 yaşları enteresan bir süreçtir. Bu süreç çocuk doktorlarının sihirli düşünme süreci dedikleri evredir. Nesnelere ya da insanlara imkansız ama onlara mantıklı gözüken bazı özellikler atarlar. Annanesine yolladığınız bir e-mailin uçarak annanesinin mail kutusuna gideceğini düşünebilir. Kaplanların ağaçlarda yaşadığını, kuşlarını ana birşeyler söylediğini ya da

Read more
cocuklarin-guc-gosterisi

5-6-7 Yaş Çocukların Güç Gösterisi

  • 0 comments

6 yaşındaki çocuğunuzla bir otorite mücadelesine girmekten bir türlü kaçamıyor musunuz? Bu yaştaki çocuğunuz kontrolün kendi elinde olmasını ister ve bunun için cesurca mücadele eder. Tartışmaya devam ettikçe kendinde güç hisseder ve bunu her şekilde devam ettirir. Siz ısrar ettikçe ya da hayal kırıklığına uğradıkça kendisini daha güçlü hissedecektir. Artık sizin nelere daha çok kızdığınızı

Read more