Makaleler

Çocuklarda bağışıklık sistemi nasıl çalışır?

  • 0 comments

Çocukların bağışıklık sistemi beslenme, uyku ya da stres gibi nedenlerden dolayı zayıflayabiliyor. Bağışıklık sisteminin zayıflaması çocukların çok sık hastalanmasına neden olduğundan anne ve babaların güçlendirici yöntemlere dikkat etmesi gerekiyor. Hijyen kurallarına dikkat edilmeli Bağışıklık sistemi ile hijyen arasında önemli bir bağ bulunmaktadır. Bunu hijyen hipotezi ile açıklayabiliriz. Bu hipoteze göre ortam sterilliği arttıkça bağışıklık sistemi kendine

Read more

Çocuklarda özgüven eksikliği

  • 0 comments

Çocuklarda özgüven kaybı, onun sosyal ilişkilerinin gelişmemesine ve davranış bozukluklarına neden olabilir. Eğer çocuğunuza yeniden güven duygusunu kazandırmak istiyorsanız ona mutlu bir ortam oluşturun ve sorumluluk duygusuna karşı olan algısını arttırın. Özgüven nasıl geliştirilebilir? Eğer çocuğunuza yeniden özgüven duygusunu kazandırmak ya da geliştirmek istiyorsanız küçük yaşlardan itibaren ona destek olun. Çocuğunuza bir sorumluluk verip ve

Read more

Okula giden çocuklar için beslenme önerileri

  • 0 comments

Okul çağında olan çocuklar için beslenme hem zihinsel hem de fiziksel olarak büyük önem taşıyor. Tatil döneminde beslenmesi düzgün ilerleyen çocuklar okullar açılınca bu döngüye ayak uyduramamaya başlıyor. Çocuklar tatilde geç yatar ve haliyle geç kahvaltı eder ve ara öğünleri daha sık tüketmeye başlar. Bunun yanı sıra akşam yemekleri daha geç yenmeye başlıyor. Okul açıldığı

Read more

Boy kısalığında acele edin

  • 0 comments

Kısa boylu olan çocukların aileler tarafından erken tanınıp doktora götürülmesi durumunda tedavi süreciyle boyun uzatılabileceği söz konusu. Çocuklarda boy kısalıklarının önemli bir bölümü yapısal bir bölümü de aileseldir. Az da olsa hormonsal bir kaynakta olabilir. Anne ve baba kısa olabilir ama kısa olması çocuğunda kısa olacağı anlamına gelmiyor. Her çocuğun takip edilen büyüme grafiği vardır.

Read more

Fast Food ve çocuk sağlığı

  • 0 comments

Yapılan araştırmalar bebeklik döneminin aksine çocukluk döneminde büyüme hızının daha yavaş olduğunu ortaya koyuyor. Ancak büyüme hızı bebekliğe göre çocuklukta yavaşlasa da bu dönemde edinilen yemek alışkanlıkları tüm hayatı etkiliyor. Çocuğun beslenme alışkanlığı kazandığı, ebeveynlerini taklit ederek sofra alışkanlığı geliştirdiği ve kendi kendine yemek yemeği öğrendiği bu dönemde, anne babaların yaptığı hatalar ne yazık ki

Read more

Çocuğu okula gitmek istemeyen ebeveyn ne yapmalı?

  • 0 comments

Her çocuğun okul hakkında farklı duygu ve düşünceleri vardır. Peki çocuğu okula gitmek  istemeyen anne ve babalar ne yapmalı? Okullarda açılmışken Nar Sanat Anaokulu olarak sizlere bir kaç ipucumuz var. Çocuğunuz okula gitme konusunda bir kaygı yaşıyorsa öncelikle ebeveyn olarak bu algıyı doğru algılayıp doğru yönetmeli. Bu durum daha çok 5 ve 11-12 yaş aralığında

Read more

Farkındalık egzersizleri nasıl yapılır?

  • 0 comments

Hepimiz her gün neredeyse günlük hayatımızı kolaylaştırma adına farkındalık alıştırmaları ve egzersizleri yapıyoruz. Peki bu kadar rahatlatıcı ve değerli bir armağanı çocuğunuzla paylaşmaya ne dersiniz. Son yıllarda sürekli duyar olduk bu kavramı. “Mindfullness” yani farkındalık. Çok eski zamanlardan beri özellikle de Uzakdoğu kültüründe önemli bir yere sahip olan farkındalık çalışmaları günümüzde farklı metotlarla öğretiliyor ve

Read more

Bebeklikten çocukluğa müzik

  • 0 comments

Anne karnından itibaren çocuklarımıza hep müzik dinletmişizdir ya da ninni. Müzik  çocukların düşünme becerisini etkileyen en büyük etmenlerden birisi. Ayrıca müzik çocuğun kulak gelişiminde de sağlıyor. Anne karnından itibaren bebeğe, klasik müzik ve hafif müzik dinletilmesi, bebeğin kulak gelişimini de olumlu yönde etkiliyor. Ritim duygusu gelişen bebeklerde, ince ve kaba motor kaslar da daha hızlı

Read more

Çocuklarda tuvalet eğitiminde 3 gün kuralı

  • 0 comments

Çocuk yetiştirirken ebeveynlerin en çok zorlandığı konulardan biri tuvalet eğitimidir. Aslında anne babaların burada en fazla dikkat etmesi gerektiği nokta tuvalet eğitimine doğru zamanda başlamalarıdır. Ebeveynlerin çocuklarının idrar yollarındaki değişiklikleri yakından takip etmesi ve ona göre bir yol izlemesi gerekir. Bu dönemde anne ve babası kaygılı ve endişeli olan çocuk, endişenin farkına varır ve eğitilemez

Read more

Okursever çocuk yetiştirmenin ipuçları

  • 0 comments

Çocuğunuz boş zamanında kitap okumuyor mu? Peki çocuğunuza bu alışkanlığı nasıl kazandırabileceğinizi biliyor musunuz? İşte çocuğunuza kitap okuma alışkanlığı kazandırabilmeniz için tüyolar: Hayatımız boyunca çocuklarımıza hep bir şeyleri öğretmekle geçiririz. Bunlardan en önemlisi ise kitap okumak. Eğer sizde okul öncesi çocuğunuzun  iyi bir okur olmasını istiyorsanız önerilerimize kulak asın. Düzenli olarak kitap okuyan anne ve

Read more