Çocuklarda duruş bozukluğunun önüne nasıl geçilir?

  • 0 comments

Gelişme çağında edinilen vücut duruşu ileri ki yaşlar için de büyük önem taşıyor. Çünkü duruş bozukluğu çocuğun ileri yaşlarında boyun, sırt ve bel ağrılarına yol açabiliyor. Çocuklar da duruş bozukluğu bilgisayara bakarken, çanta taşırken gibi bir çok nedenden oluşuyor.

Çocuğunuzu dikkatle izleyin, uzun süre ayakta durduğunda kamburlaşıyorsa ve başı önde duruyorsa duruş bozukluğu söz konusu olabilir.Böyle bir durumla karşılaştığınızdan geç kalmadan en kısa zamanda bir uzmana başvurun.

Ebeveynlerin dikkat etmesi gerekenler

  • Çocuğunuzun ders çalışma masası ve sandalyesinin ergonomik olmasına özen gösterin.
  • Bilgisayar monitörünü göz hizasında ayarlayın ve sandalyede otururken ayaklarının yere bastığından emin olun.
  • Çocuğunuzu yüzme, basketbol, dans gibi aktivitelere yönlendirin. Bu aktiviteler çocuğunuzun hem kas gelişimini olumlu yönde etkiler ve güçlendirir hem de özgüvenlerini artırır.
  • Ders çalışırken ya da bilgisayar başındayken uzun süre hareketsiz kalmasına izin vermeyin.
  • Okul çantasının çok ağır olmamasına dikkat edin. Çok ağır çantalar, zamanla sırt ağrılarına ve duruş bozukluklarına yol açabilir.
  • Çocuğunuzu ergenlik dönemi hakkında bilinçlendirin. Çünkü özellikle buluğ çağında kızlar vücut gelişimlerini saklamak için kambur durabiliyor.

Share Social