Okula giden çocuklar için beslenme önerileri

  • 0 comments

Okul çağında olan çocuklar için beslenme hem zihinsel hem de fiziksel olarak büyük önem taşıyor. Tatil döneminde beslenmesi düzgün ilerleyen çocuklar okullar açılınca bu döngüye ayak uyduramamaya başlıyor. Çocuklar tatilde geç yatar ve haliyle geç kahvaltı eder ve ara öğünleri daha sık tüketmeye başlar. Bunun yanı sıra akşam yemekleri daha geç yenmeye başlıyor. Okul açıldığı

Read more

Fast Food ve çocuk sağlığı

  • 0 comments

Yapılan araştırmalar bebeklik döneminin aksine çocukluk döneminde büyüme hızının daha yavaş olduğunu ortaya koyuyor. Ancak büyüme hızı bebekliğe göre çocuklukta yavaşlasa da bu dönemde edinilen yemek alışkanlıkları tüm hayatı etkiliyor. Çocuğun beslenme alışkanlığı kazandığı, ebeveynlerini taklit ederek sofra alışkanlığı geliştirdiği ve kendi kendine yemek yemeği öğrendiği bu dönemde, anne babaların yaptığı hatalar ne yazık ki

Read more

Ağır okul çantaları çocuğunuzun sağlığını bozuyor

  • 0 comments

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Atiye Gündüz ağır okul çantalarının çocuklarda ‘skolyoz’ olarak adlandırılan omurga bozukluklarına yol açtığını, bu sebeple ağır okul çantalarının omuzlarda ve sırtta ağrıya neden olmayacak ağırlıkta olması gerektiğini vurguladı. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzm. Dr. Atiye Gündüz, çocukların okula başlamadan önce sağlık kontrolünden geçirilmesinin önemli olduğunu söyledi. Okullar açılmadan sağlık kontrollerini

Read more