hamilelikte-kalori

Hamilelikte Kaç Kilo (Kalori) İhtiyacınız Olur?

  • 0 comments

Hamile bir kadının yemesi gereken fazladan yemek için genellikle iki kişi için yemesi tavsiye edilir. Gerçekte bu doğru değildir. Peki hamilelikte vücudumuzdaki bebek için fazladan kaç kaloriye ihtiyaç duyarız? Araştırmacılar bu konuda yaptıkları araştırmada hamile bir kadının hamilelik sürecinde normal yediğinin 1,15 oranında fazlasını yemesi gerektiğini bulmuşlardır. Bir bebeğin oluşumu için ihtiyaç duyduğu kalori 75.000

Read more